Bu bilgilerin verilmesinde doktorunuzun veya sağlık hizmeti sağlayıcınızın tıbbi tavsiyelerinin yerini alması amaçlanmamıştır. Belirli bir tıbbi durum hakkında tavsiye almak için lütfen sağlık hizmeti sağlayıcınıza danışın." (Tıbbi Sorumluluk Reddi ikazından biri)
Uyku borcu, aldığınız kaliteli uyku miktarı ile ihtiyaç duyduğunuz kaliteli uyku miktarı arasındaki farktır. Normalden daha yorgun hissetmenize neden olabilir ve dinlenmiş hissetmek için daha fazla uyumanız gerekebilir.
Uyku, vücudunuzun ve beyninizin dinlenmesini sağlayan normal bir vücut sürecidir. İlk bakışta, uyku aldatıcı derecede basittir. Çoğu insan için, sadece rahatlamak, gözlerinizi kapatmak ve uykuya dalmak meselesidir. Ancak ne kadar basit görünse de, uyku bilim tarafından bilinen en karmaşık ve gizemli vücut süreçlerinden biridir.
Loro amici (Onlar arkadaş).
Turn on the TV : Televizyonu aç.
Roll down the windows: Arabanın camlarını aç./ İng.
Bu bilgilerin verilmesinde doktorunuzun veya sağlık hizmeti sağlayıcınızın tıbbi tavsiyelerinin yerini alması amaçlanmamıştır. Belirli bir tıbbi durum hakkında tavsiye almak için lütfen sağlık hizmeti sağlayıcınıza danışın."
(Tıbbi Sorumluluk Reddi ikazından biri)
Uyku borcu, aldığınız kaliteli uyku miktarı ile ihtiyaç duyduğunuz kaliteli uyku miktarı arasındaki farktır. Normalden daha yorgun hissetmenize neden olabilir ve dinlenmiş hissetmek için daha fazla uyumanız gerekebilir.
Uyku, vücudunuzun ve beyninizin dinlenmesini sağlayan normal bir vücut sürecidir. İlk bakışta, uyku aldatıcı derecede basittir. Çoğu insan için, sadece rahatlamak, gözlerinizi kapatmak ve uykuya dalmak meselesidir. Ancak ne kadar basit görünse de, uyku bilim tarafından bilinen en karmaşık ve gizemli vücut süreçlerinden biridir.
Briyoş, kuruvasan./ İt
İtalyanların sabah kahvaltısında kahveye eşlik eden tatlı çörek.
Bir italyan tuzlu, yağlı ekmek çeşidi.
Yuvarlak, simide benzer bir ekmek çeşidi, yahudi simidi./ İng.
Hop on a bus : Atla otobüse. / İng.