Hayır arkadaşlar ıspanakta bol miktarda demir vardır ancak bu demirin malesefki çok çok az bir miktarı vucudumuzda kalıyor(muş) . Vucudumuz tarafından, ıspanaktaki demirin çoğu emilemediği için dışarıya atılıyormuş. Ama yinede siz yemeye devam edin, vardır başka bir hikmeti.
Abi ıspanakta demir yokmuş iyimi. Geçen ntv biri bana anlatsında öğrendim dünyam başıma yıkıldı. O çocukluk anıları, o hışımla ıspanağa saldırmalar nedendi peki. Ot yemişiz senelerce. Çok kötüyüm çok.
Temel Reis
Demir var diye kandırdılar senelerce yok kardeşim demir falan :)
Hayır arkadaşlar ıspanakta bol miktarda demir vardır ancak bu demirin malesefki çok çok az bir miktarı vucudumuzda kalıyor(muş) . Vucudumuz tarafından, ıspanaktaki demirin çoğu emilemediği için dışarıya atılıyormuş. Ama yinede siz yemeye devam edin, vardır başka bir hikmeti.
Hiç kimse o lezzetli çorbasından bahsetmemiş. Tavsiye ederim herkese. Hele şu soğuk kış günlerinde sıcacık bir ıspanak çorbası hiç de fena olmaz.
Abi ıspanakta demir yokmuş iyimi. Geçen ntv biri bana anlatsında öğrendim dünyam başıma yıkıldı. O çocukluk anıları, o hışımla ıspanağa saldırmalar nedendi peki. Ot yemişiz senelerce. Çok kötüyüm çok.
Demir deposu bir besin kaynağı...
ıspanağın her türlü yiyecegi yapılır, börek,yemek,kavurma...
öfff...canımda nasıl çekti...! ! !
ahhh böreği olsa da yesek.. :)))
bir nevi sihirli bir ot, kuduzotu kadar olmasa da idare eder
temeli ve tembelliği
Temel Reis ve teneke kutusu
Ispanak…çocukluğum,temel reis,safinaz ve yıllarca kandırılmış olmanın verdiği hüzün (yersen güçleneceksin demir var ya demir gibi olacaksın)
Spinacia oleraceae
yedikten sonra dilde bıraktığı demir yalamış hissi.
Safinaaaaazzz..... :))) Ispanak yiye yiye süpürge sapı gibi bişey olmuş... :))))
temel reis