Dengeli beslen Şiiri - Ramazan Özerli

Yaşın genç elin iyi iş tutarken.
Her yiyecekten ye,dengeli beslen.
Baklagillerden nohut mercimekten.
Ye eti yumurtayı da dengeli beslen.

Çalışsın sistemin uyuşuk durmasın.
Al vitaminleri hastalık girmesin.
İç suları vücut derilerin solmasın.
Çeşitli besinleri ye dengeli beslen.

Yan gelip yatarsan çokça yeme,
Üç beyazı vücuda fazla koma,
Sebze meyvelere itiraz eyleme.
Yaptığın işe göre dengeli beslen.

Türlü çeşitten sebzeleri getirin.
Sofraya yeşillikleri getirin.
Yağ balı sofrada azdan bitirin.
Kabızlık olmadan, dengeli beslen.

Damak tadına göre yemeyin.
Buda yenilirimi be demeyin.
Sofraya gelenleri geriye komayın.
Yaş haddine bak da dengeli beslen.

Kazma kürekte yağlı eti alıver.
Kışın soğukta pekmez balı yiyiver.
Sebze meyveleri araya koyuver.
Çeşitlendir yeğimi, dengeli beslen.

Ramazan Özerli’ nin Fen bilgisi alanı.
Pilavdan ayırmayın sakın kuru soğanı.
Gençlik geçer gider. Beslenme zamanı.
Yiyeceklerde ayrım yapmada, dengeli beslen

8 Aralık 2004