Uyku zamanında ve yeterince gerçekleştirilmişse iyidir. Sabah uykusu, öğlen uykusu, kuşluk uykusu gibi türlerine tahamülüm yok. Sabah erken kalkabilen biri olarak günü doya doya yaşamayı tercih edenlerdenim.
bir şey yiyorsunuz ve ağzınızda o yediğiniz şeyin için de bi başka şeyi de varlığını hissediyorsunuz ağzınızda bi kıl var dilinizle o kılı bula biliyorsunuz.dilinizi o kıla yönlendirdiğiniz bi his var. onunla biliyorsunuz. yada bilgisayarınız açık bi müzik dinliyorsunuz. bu arada kulağınıza bi başka yerden bi müzik sesi geliyor. o sesi dinliyorsunuz. sonra kendi bilgisayarınızdaki müziği dinliyorsunuz bi birinin anlamaya çalışıyorsunuz sonra öbürünü.kulağınızı bi birine sonrada diğerine yönlendiriyorsun.işte bu yönlendirmeyi yapanı yani o hissi anlatmak farkettirmek istiyorum.bu hissi elektirikli makkapa benzetirim nasılki bu makkabın ucundaki delici ucu çıkartırım yerine zımparayı takarım elimdeki makkap zımpara olur yada zımparayı çıkartırım lokma anahtar takarım elimdeki alet anahtar olur. yani burda kulak göz dil hep bunlar zımpara makkap anahtar yerine olan şeyler o hisse bağlı şeyler has olan o his. sabah uyandınız bedeninizi hissettiniz.bedeninizin doğadaki konumunu hissettiniz yani hacminizi uyandığınızda gözlerinizi açtınız tavanı gördünüz. yanlarınızda ki duvarları hissettiniz altınızı üstünüzü önünüzü arkanızı sağınızı solunuzu hissettiniz o hissi hapsettiniz .yazımın ilk bölümünde yazdığım hissiniz esir oldu maddeye bağlı kaldı demektir bedeninizi ve bedeninizin içinde bulunduğu konumu hissetmiceksiniz sanıyorum hipnozdada bunu yapıyorlar. yazımın ilk başındaki hissi özgür bırakıyorlar. sanırım sıradan olmayan bilgilere böyle ulaşılıyor.bilgiye ulaşmak için sabah uykusu çok önemlidir.anlamakta zorlandığım bilgileri çok rahat anlar ve kavrarım sabah uykularında ama bilinçli olarak bunu başaramıyorum kendiliğinde gerçekleştiği durumlardan biliyorum.
uyur uyanık arası..keyif.kahvaltı..eyvah derse geç kaldım..offff ne tembelim..neden erken kalkamam..nerde şu anahtarlar..ayakkabılarım..dosyam ...imdattttttttttttttttttttttttt.....
sabahın körü,saat çalıyo o sinir bozucu sesiyle baş ucumda.hadi kalkıp otursam içim yanmayacak.ama okula gidiyorummm.(bi de sabah sabah fizik hiç çekilmez ki yaa)
sabah sabah gürültü yapanı elime bir geçirsem ne yapacağımı biliyorum. gürültü yapıp milleti uyandırmaya utanmıyolarmı ağa? ! ? hadi uyu bundan sonra uyuyabilirsen.sinek vızıldar bi yandan bi yanda gürültü offf. eziyet.
dediğim uygulama alışık olmayanlar için başta biraz zor olabilir,ama bir kaç gün dişinizi sıkın,sonra alışıyorsunuz.hayatınıza acayip bir bereket geliyor...
Güneşin doğmasından sonraki kırk dakika insan sağlığı için çok önemlidir.Zira Hz. Ömer (r.a.) Efendimiz 'Sabahın erken vaktinde (sabah namazından sonra) uyumaktan sakınınız.Çünkü ağız kokusu,neşesizlik ve tabiat kuruluğu meydana getirir.' buyurmuşlardır.Gün doğumunun ilk 40 dakikası insan vücudunun en pasif olduğu zamandır.Eğer uykuda olursak alyuvarlar vücudu savunamaz.Bir çok tedavisi zor hastalık,bu vakitte uyumama alışkanlığı kazanıldıktan sonra tedavi edilirse daha başarılı olur.
en güzeli de pazartesi sabahındadır
Uyku zamanında ve yeterince gerçekleştirilmişse iyidir. Sabah uykusu, öğlen uykusu, kuşluk uykusu gibi türlerine tahamülüm yok. Sabah erken kalkabilen biri olarak günü doya doya yaşamayı tercih edenlerdenim.
bir şey yiyorsunuz ve ağzınızda o yediğiniz şeyin için de bi başka şeyi de varlığını hissediyorsunuz ağzınızda bi kıl var dilinizle o kılı bula biliyorsunuz.dilinizi o kıla yönlendirdiğiniz bi his var. onunla biliyorsunuz. yada bilgisayarınız açık bi müzik dinliyorsunuz. bu arada kulağınıza bi başka yerden bi müzik sesi geliyor. o sesi dinliyorsunuz. sonra kendi bilgisayarınızdaki müziği dinliyorsunuz bi birinin anlamaya çalışıyorsunuz sonra öbürünü.kulağınızı bi birine sonrada diğerine yönlendiriyorsun.işte bu yönlendirmeyi yapanı yani o hissi anlatmak farkettirmek istiyorum.bu hissi elektirikli makkapa benzetirim nasılki bu makkabın ucundaki delici ucu çıkartırım yerine zımparayı takarım elimdeki makkap zımpara olur yada zımparayı çıkartırım lokma anahtar takarım elimdeki alet anahtar olur. yani burda kulak göz dil hep bunlar zımpara makkap anahtar yerine olan şeyler o hisse bağlı şeyler has olan o his.
sabah uyandınız bedeninizi hissettiniz.bedeninizin doğadaki konumunu hissettiniz yani hacminizi uyandığınızda gözlerinizi açtınız tavanı gördünüz. yanlarınızda ki duvarları hissettiniz altınızı üstünüzü önünüzü arkanızı sağınızı solunuzu hissettiniz o hissi hapsettiniz .yazımın ilk bölümünde yazdığım hissiniz esir oldu maddeye bağlı kaldı demektir bedeninizi ve bedeninizin içinde bulunduğu konumu hissetmiceksiniz sanıyorum hipnozdada bunu yapıyorlar. yazımın ilk başındaki hissi özgür bırakıyorlar. sanırım sıradan olmayan bilgilere böyle ulaşılıyor.bilgiye ulaşmak için sabah uykusu çok önemlidir.anlamakta zorlandığım bilgileri çok rahat anlar ve kavrarım sabah uykularında ama bilinçli olarak bunu başaramıyorum kendiliğinde gerçekleştiği durumlardan biliyorum.
bedenle bilincin uyuşmadığı anlar..
cok severim :)
hafta sonu uçuşan pirelerrrr off yhaa bayılıyorum keske alarm hiç çalmasa
bırak hüd hüd kuşu biraz daha uyuyayım:@
bu kuşlar sabah uykumu sabote eden birincil yaratıklar. kendileri güzel ama sesleri sinir bozucu:@
uyur uyanık arası..keyif.kahvaltı..eyvah derse geç kaldım..offff ne tembelim..neden erken kalkamam..nerde şu anahtarlar..ayakkabılarım..dosyam ...imdattttttttttttttttttttttttt.....
Bir sana doyamadım , birde sabah uykusuna.. :)
anonim..
okulun bitmesiyle bu seneden sonra hasret kalacağım şey......
ikinci eğitimin gözünü seveyim ben :)))
sabah uykusu haa..
ancak ve ancak, kahvaltısını hazırlayıp, okul servisine bıraktığım kızım için yapabildiğim fedakârlık...:(
babalık zoooor be........- ;)) .Pp
uyanışları olmasa..:(
sabahın körü,saat çalıyo o sinir bozucu sesiyle baş ucumda.hadi kalkıp otursam içim yanmayacak.ama okula gidiyorummm.(bi de sabah sabah fizik hiç çekilmez ki yaa)
sabah sabah gürültü yapanı elime bir geçirsem ne yapacağımı biliyorum. gürültü yapıp milleti uyandırmaya utanmıyolarmı ağa? ! ?
hadi uyu bundan sonra uyuyabilirsen.sinek vızıldar bi yandan bi yanda gürültü offf. eziyet.
Adana sıcağında çekilmiyor...
aahh yaa bal bal,çikolata.....
dediğim uygulama alışık olmayanlar için başta biraz zor olabilir,ama bir kaç gün dişinizi sıkın,sonra alışıyorsunuz.hayatınıza acayip bir bereket geliyor...
Güneşin doğmasından sonraki kırk dakika insan sağlığı için çok önemlidir.Zira Hz. Ömer (r.a.) Efendimiz 'Sabahın erken vaktinde (sabah namazından sonra) uyumaktan sakınınız.Çünkü ağız kokusu,neşesizlik ve tabiat kuruluğu meydana getirir.' buyurmuşlardır.Gün doğumunun ilk 40 dakikası insan vücudunun en pasif olduğu zamandır.Eğer uykuda olursak alyuvarlar vücudu savunamaz.Bir çok tedavisi zor hastalık,bu vakitte uyumama alışkanlığı kazanıldıktan sonra tedavi edilirse daha başarılı olur.
alarmın sesiyle son bulan,asla doyulamayan uyku
galiba gelmedi? ? ? ..........- ;)) ..Pp
bayılıyorum,işin kötüsü sadece pazarları uyumak bir de izinlerde.
hayal bana:((
sabah da yok gece de yok artık gitme vakti...
bayram günü uyumak istemiyorum...
gece uykusunu unutturan lanet eret. hoş buna sebep olanda gece uykusuzluğu. kime kızmalı.
yarın sabah kesinleşti...
valla dün sabah onda uyuyabildim onu çağrıştırdı :))
sabah beşten önce uyuyamıyorum artık
Bu uyku türü nasıl bi şey acaba? Gece uyumayıp sabaha karşı uyuyanların uykusu mu yoksa işi gücü olmayıp saat 11'lere kadar uyuyanların mı?
sabahın köründe milleti kaldırıp,kahvaltıdan sonra gizlice uykuya kaçmak ve bunu hep ama heppp yapmakkkk :))))