İnsan kimi zaman fiziki ve ruhsal durumunun farkında olsa da çoğu zaman bu durumdan habersiz yaşar. Ruh halimiz düzeldiğinde fiziksel durumumuzda değişir ve düzgün bir hal alır. Ruhsal durumumuz nasıl ki, fiziğimizi etkiliyorsa, fiziksel durumumuz da ruh halimizi doğrudan etkiler. Eğer ruh halimizi değiştiremiyorsak o zaman fiziki durumumuzu değiştirerek ruh halimizi değiştirebiliriz. Çünkü; ruh ve beden uyum içerisinde olmak durumundadır. Lakin bu bahsettiklerim her zaman için geçerli değildir, şayet ciddi bir psikolojik rahatsızlığınız var ise, ruh halinizin de, fiziki halinizin de iyi olabilmesi için muhakkak bir psikiyatra giderek destek almanız gerekir. Şayet gitmezseniz bunun sonu yıkım olabilir çünkü..
İnsan kimi zaman fiziki ve ruhsal durumunun farkında olsa da çoğu zaman bu durumdan habersiz yaşar. Ruh halimiz düzeldiğinde fiziksel durumumuzda değişir ve düzgün bir hal alır. Ruhsal durumumuz nasıl ki, fiziğimizi etkiliyorsa, fiziksel durumumuz da ruh halimizi doğrudan etkiler. Eğer ruh halimizi değiştiremiyorsak o zaman fiziki durumumuzu değiştirerek ruh halimizi değiştirebiliriz. Çünkü; ruh ve beden uyum içerisinde olmak durumundadır. Lakin bu bahsettiklerim her zaman için geçerli değildir, şayet ciddi bir psikolojik rahatsızlığınız var ise, ruh halinizin de, fiziki halinizin de iyi olabilmesi için muhakkak bir psikiyatra giderek destek almanız gerekir. Şayet gitmezseniz bunun sonu yıkım olabilir çünkü..