Gruplarınızı Görmek İçin Üye Girişi Yapın
melteeeem hanım benim ortlmam 14 oldu sigara 5 puan artırıyor paylaşıma teşekkürler
========================================
** YANITLANAN MESAJ ********************
========================================
Gönderen: Meltem Ege
Alan: (grup üzerinden) Şair Yusuf Değirmenci Tc
Tarih: 20.02.2016 12:20:00
Konu: [turkiye-cumhuri..] ben orta risk çıktım yaa:(
----------
Krize ne kadar yakınsınız? Bu testi çözün, gerçeklerle yüzleşin!
Dünyada her yıl yüz binlerce kişi kalp krizi yüzünden yaşamını yitiriyor ancak uzmanlar bunun büyük bir kısmının önceden önüne geçilebileceğine inanıyor. İngiliz Men’s Health dergisi de kalp krizi riskini ölçmek ve gerekli önlemleri almak için bir kalp sağlığı testi hazırladı.
1) Kaç yaşındasınız?
a. 35 ve altı (0)
b. 36 ve 50 arasında (1)
c. 51 ve 60 arasında (2)
d. 61 ve üzeri (3)
40 yaşından sonra kalp krizi geçirme riski giderek yükselir.
2) Ailenizde önceden kalp krizi geçirenler var mı?
a. Baba 50 yaşından önce öldü (10)
b. Baba ve dede 50 yaşından önce öldü (15)
c. Evet (diğer) (5)
d. Hayır (0)
Kalp krizinin en önemli etkenlerinden biri de genetik yapıdır.
3) Sigara alışkanlığınız var mı?
a. Evet (5)
b. Hayır (0)
Sigara kullananların kalp hastalığına yakalanma olasılığı 10 ile 16 kat yüksek oluyor.
4) Bel çevresi ölçünüz ne kadar?
a. 90 santimden daha fazla (2)
b. 90 santimden daha az (0)
Bel bölgesindeki yağlar kan basıncını yükseltir, damarlarda iltihaplanmayı artırır.
5) Ayağınızda damar atışı hissediyor musunuz?
a. Evet (0)
b. Hayır (2)
Kalbin ayağa kan dolaşımını sağlaması gerekli. Ayak bileği ve ayak baş parmağını kontrol edin.
6) Cinsel yaşamınız 20’li yaşlarınızda olduğu gibi mi?
a. Evet (0)
b. Hayır (2)
Bu kan dolaşımının ve kalbin eskisi kadar sağlıklı olmadığını gösterir.
7) Stresli misiniz?
a. Çok (2)
b. Biraz (1)
c. Çok az (0)
Harvard Üniversitesi uzmanlarına göre stres kan basıncını yükseltir ve damar tıkanıklığı riskini artırır.
8) Alkol alıyor...
................
