Bel fıtığı derdi iyileşemez şekilde,
Tedavi sunulsa da ilaç önerilse de…
Randıman sağlamaz sıhhat verilse de,
Zaman zaman nükseder ağrı sızı dinse de…
Tedbir almak gerekir düzenli oturuşla,
Dengeli beslenmeyle ağır kaldırmamakla…
Egzersizler de dahil güç kuvvet elde etmekle,
Kasları ve kemikleri kuvvetlendirmekle…
Kimyasal almamakla ilaç kullanmamakla,
Alkolden ve tütün benzerlerinden kaçınmakla…
Kayıt Tarihi : 3.7.2020 18:33:00
Şiiri Değerlendir
© Bu şiirin her türlü telif hakkı şairin kendisine ve / veya temsilcilerine aittir.
Bu şiire henüz hiç kimse yorum yapmadı. İlk yorum yapan sen ol!