Yaşlanmayınız Sakın!

Yaşlılık ne demekmiş
Yaşlanınca anladım
Ne uykuda düzen var
Ne yemek ister canın!
*
Bütün ağrılar gelir
Sizi bulur kardaşım!
Sızısız bir gün geçmez
Yaşlanmayınız sakın!
*
"Yaşlılık mutluluktur!"
Diyenlere kanmayın
Hem sen acı çekersin
Hem de sevenin, canım!
*
Sanmayın ki inançsız
Materyalist adamım
Râb’bin kesin hükmüne
Rızâsız davranırım
*
Bunların hiç birisi
Bende yok arkadaşım
Ben ağrısız- sızısız
Bir yaşlılık ararım
*
Bel ağrır, ayak sızlar
Tansiyon birden fırlar
Yaramaz çocuk gibi
Yürek yerinden oynar!

Yürüyüş yapman gerek
Ama dizlerin sızlar
*
Bu yüzden, mümkün ise
Ömür boyu genç kalın!
Ya da her gün ağrısız
Bir yaşlılık yaşayın
*
Bunun için, öğüdüm;
Uzun yürüyüş yapın
Şekerli ve hamurlu
Besinlerden kaçının
*
Sebzelerle beslenin
Oburluktan hep kaçın
Ve her zaman hormonsuz
Gıdaları arayın
……………***……..
05.Nisan.2019/Cuma