EN AZ 3 LİTRE SU İÇİN
'Önceden günde iki-iki buçuk litre su içmenin yeterli olduğunu söylüyorduk. Artık uzmanlar en az üç litre su içmek gerektiğinde hemfikir. Yağ yakmak ve kilo vermek için her öğün öncesinde ikişer bardak su tüketmek gerekiyor' diyor Selahattin Dönmez. Bir diğer yeni reçete de, metabolizmanın yavaşlaması, bedenin ödem yapması ya da farklı sebeplerden dolayı vücut ritmi bozulduğu için kilo veremeyenlere yönelik 'metabolizma hızlandırıcı karışım'. Dönmez, 'Bu karışımı evde hazırlamak çok kolay' diyor ve tarifini veriyor: 'Bir elmayı ve bir limonu, kabukları ve çekirdeklerini ayırmadan dört eşit parçaya bölün. Bir tatlı kaşığı karanfil, bir tatlı kaşığı karabiber ve bir dal kuru tarçınla birlikte üç litre suda kaynatın. Suyunu süzüp, her öğün öncesi bir çay fincanı için. Hem tok tutar, hem de metabolizmanın yüzde 25-30 daha hızlı çalışmasını sağlar. Öğünlerden sonra içerseniz metabolizmaya etkisi yanında, yağ yakıcı özelliği var.'
Kayıt Tarihi : 6.11.2007 21:52:00
Şiiri Değerlendir
© Bu şiirin her türlü telif hakkı şairin kendisine ve / veya temsilcilerine aittir.
Bu şiire henüz hiç kimse yorum yapmadı. İlk yorum yapan sen ol!