Sünnet-i Seniye Şiiri - Recep Akıl

PEYGAMBERİMİZ EFENDİMİZİN -ALEYHİSSELÂTU VESSELÂM- SÜNNETİ NE İŞE YARAR

*- YEMEĞE TUZ İLE BAŞLAMAK

Yemeğe tuz ile başlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı sayesinde midede mukus sıvısı salgılanmaya başlar. Bu mukus sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka oluşturur ve midenin sindirime hazırlıksız yakalanmamasını ve dolayısıyla yorulmamasını sağlar.

*- SOĞUTMAK İÇİN YEMEĞE ÜFLEMEMEK

Tükürükte hem mikroplar için besleyici hem de anti bakteriyel etki gösteren maddeler bulunur.

Tükürükte bulunan bu anti bakteriyel maddelere rağmen besin atıkları ve epitel hücre parçaları, ağız boşluğunu mikroorganizmaların yerleşmesi için uygun ortam haline getirir. Bu da ağzın mikroplanmasına ve kirlenmesine neden olur.

Yemeklere üflemek ağızdaki bu mikrop ve bakterilerin etrafa ve yemeğe saçılmasına sebep olur.

Öte yandan vücutta oluşan karbondioksit nefesle birlikte dışarıya atıldığı için üfleme işlemi sırasında bu zararlı gaz yemeğe aktarılmış olur.

*- YEMEK ARASINDA SU İÇMEK

Yemek sırasında içilen bir miktar su midede doygunluk hissi oluşturduğu için daha az yemek yemeğe sebep olur.

*- SUYU OTURARAK VE ÜÇ YUDUMDA İÇMEK

Bu şekilde içilen su, dil ve ağız bölgesinde daha fazla duraksar ve tükürük bezleri için gerekli suyun emilimini artırır. Böylece anti bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip olan tükürüğün salgılanması artarak ağız ve diş sağlığına katkıda bulunur. Ayrıca azar azar içilen su boğulmaları da engeller.

*- MİSVAK KULLANMAK

Diş macunları onlarca bileşenden oluşan kimyasallardır. Diş fırçaları ise kanserojen maddeler içeren plastikten yapılırlar.

Oysa misvak tamamen doğal özlerden oluşan ve ağızdaki (sadece) zararlı mikroorganizmaları bloke ederek diş çürümesini engeller.

İlginç olansa tüm bunları 1400 sene evvel, hiç kimya dersi almamış olan ve hatta okuma yazma bile bilmeyen Nebiyyil Ümmi Efendimiz’ in Sallallahu Aleyhi Vessellem bilmiş ve biz ümmetine asırlar önce tavsiye etmiş olmasıdır.

Efendimiz (aleyhisselâtu vesselam) “Cebrail aleyhisselâm, misvak kullanmayı o kadar tavsiye etti ki, misvakın farz olacağından korktum.” (İbni Mace) diye uyurmuştur.

*- KERAHAT VAKİTLERİNDE UYUMAMAK

Dünyanın kendi etrafındaki dönüşü içinde gün ve gece oluşumu sırasında meydana gelen çizgisel hız her enlemde farklıdır.

Bu fark yer çekimini etkiler. Güneş doğarken yani kerahat vakitlerinde uyurken yatay pozisyonda olunacağı için yer çekiminde meydana gelen bu değişikliklerden insan daha fazla etkilenir ve bel ağrısı riski ortaya çıkar.
Efendimiz aleyhisselâtu vesselâm kerahat vakitlerinde uyumamayı “Sabahları uyuyan sırt ve bel ağrılarına müptela olur” (İmam Şarani Hadis-i) Şerifi mucibince öğütlemiştir.

Aynı sakınca gün batımı öncesi için de söz konusudur.

*- UYURKEN SAY TARAFA DÖNÜK YATMAK

Kalbin üzerine yani sola yatıldığında, kalp sıkışır ve rahat çalışması engellenir. Sağ tarafa doğru yatılması kardiyovasküler sistemin çok daha iyi çalışmasını sağlar.

*- BANYODAN SONRA AYAKLARA SOĞUK SU DÖKMEK

Banyo sonrası ayaklara soğuk su dökmek kan dolaşımını hızlanıyor ve sıcak sudan dolayı genleşmiş damarların içindeki kanın aktivasyonu arttırarak vücudun savunma mekanizmasını arttırıyor. Yani tansiyonumuz düşmüyor ve savunma mekanizmamız güçleniyor.

Alıntı…

Düzenleme: Recep Akıl
___________________/

*- "Kur’an bize ne yapmamızı, sünnet ise nasıl yapmamızı öğretir." Mahmut Esat Coşan