Sindirim sistemi Şiiri - Ramazan Özerli

.
Ağızda başlar sindirim,
Diş keser parçalar öğütür.
Tükürük bezleri yumuşatır salgılarıyla.
Dil boşmu durur gönderir yutağa.
Yutakta, yemek borusunda sindirilmez,
Mideye gelir mide özsuyu görev başında.
Parçalamaya başlar besinleri.
Midenin kasılması bir başka hale sokar.
Yukarıdan gelen besinleri.
Onikiparmak ta ezilir yağ,şeker proteinler.
İncebağırsaklarda emilme başlar kana geçer,
Kalınbağırsak emer suyu mineralleri.
Anüste biter yolculuk, Atılır artık maddeler dışarı.
Bunların her biri organ sayılır.
Tümü birleşir sindirimi sağlar.
Kirli ellerden besinlerden uzak duralım.
Alkollü içeceklerden kaçalım,
Kızartmalara ters bakalım.
Suyu ayranı bol bol içelim.
Stresten daima kaçalım.
Sofralardan biraz aç kalkalım.
Besinleri yerli yerince seçelim.
Organlarımız korumak için,
Acılı ,ekşili,soğuk,sıcak seçelim.
Kendi kendimize zarar vermeyelim.
Sağlığımızın kıymetini bilelim.

10/12/2005