Her yıl 22 Mayısta hatırlanır
Günün önemine vurgu yapılır
Obezite, çağımızın hastalığı
Obezite, başımızın belası
Nedeni tam bilinmemekle birlikte
Aşırı ve yanlış beslenme
Hormonal ve metabolik etmenler
Sosyal veya ekonomik nedenler
En büyük düşmanı hareketsizlik
Bazen genetik, bazen psikolojik
Sebebi ne olursa olsun baş belası
Aslında herkes bir obezite adayı
Dengeli beslen, alkol kullanma
Gerekli gereksiz ilaç alma
Kaloriyi aşma, aşırıya kaçma
Vücudun yağ depolar sonra
Göz önünde yiyecek bulundurma
Sık aralıklarla ye, öğün atlama
Hazır besinlerden satın alna
Doğal gıdalar sağlıklıdır unutma
Yemeği az, salatayı çok ye
Yiyeceği iyi çiğne, yavaş ye
Yemekte bir şey izleme, okuma
Çatalı elinden bırak arada
Kendine güven ve sabırlı ol
Hayatı sev ki mutlu ol
Yürüyüşü hayatından çıkarma
Bu beden sana emanettir unutma
Kayıt Tarihi : 8.10.2014 12:48:00
Şiiri Değerlendir
© Bu şiirin her türlü telif hakkı şairin kendisine ve / veya temsilcilerine aittir.
22 Mayıs Dünya Obezite Farkındalık Günü dolayısıyla hazırladığım şiirim
Bu şiire henüz hiç kimse yorum yapmadı. İlk yorum yapan sen ol!