NASİHAT (14-01-2014 kadı köy)
Sigara, içki, eroin gibi kötü alışkanlıklar edinme!
Sesime kulak ver, lütfen biraz da beni dinle.
Hele, hele hiç uygunsuz arkadaşlar edinme!
Herkesle iyi geçin, sakın münakaşaya girme.
Ben bilirim, ben yaparım diye ortaya çıkma.!
İnsanların hatırını, gönlünü sakın ha yıkma!
Tevazu göster, kibirlenme, senden yüce Tanrı var.
Düşün ki, baki değilsin, kabrin ise ne kadar dar.
Yemeklerde, porsiyonu oldukça azalt,
Üzüntüyü,tasayı, stresi bir tarafa at!
Kahvaltı ve yemeklerde sakın öğün atlama!
Bilhassa çok, çok önemlidir zamanlama!
Akşam on dokuzdan sonraya kalma!
Abur, cubur yiyerek sakın aldanma!
Bilhassa, akşamları çorba ve zeytinyağlı ye!
Yanında salata yemeğini de sakın unutma!
Meyveyi, yemeklerden bir saat sonra ye!
Etrafına iyi bak! Tanrının verdiği şeylere şükür de!
Yemeklerde, bilhassa sebzeyi tercih et!
Temizliğe özen göster ve etrafındakilere de öğret!
Hava temiz ise yarım saat hızlıca tenhada yürü!
Evde isen, aç karna, yirmi dakika spor yap!
İmkân bulur isen bilhassa yazları kendini denize at.
Zorluklardan yılma sakın, göstermelisin büyük bir sebat
Ara, tara, doğal ürünler kullanmaya dikkat et!
Mümkün olduğu kadar yemeklerde etleri az tüket!
Kış ve Yaz, mevsim sebze ve meyvelerini tercih et!
Böylece sağlıklı yaşarsın, benden sana afiyet!
Kayıt Tarihi : 22.5.2014 11:00:00
Şiiri Değerlendir
© Bu şiirin her türlü telif hakkı şairin kendisine ve / veya temsilcilerine aittir.
Bu şiire henüz hiç kimse yorum yapmadı. İlk yorum yapan sen ol!