En küçüğümüzden en büyüğümüze kadar hemen hemen herkesin dilinde bir stres sözü almış başını gidiyor. Neredeyse stressiz insan yok gibi. Bazılarına göre de kaçınılmaz bir durum. Olumlu veya olumsuz ama mutlaka hayatımızda stres çok önemli bir yer teşkil etmektedir.
Stres için biraz önce olumlu veya olumsuz ifadesini kullandım. Çünkü stresin bazısı olumlu yönde gelişen heyecanın veya beklentinin doruk noktaya ulaşması halidir ki başta tatlı bir heyecan olan bu durum yine olumsuz bir noktaya varmaktadır.
Her insanın hayatında sınavlar vardır. Zaten hayatın kendisi başlı başına bir sınav değil midir ki? Girdiğimiz bir sınavda sonucun ne olacağını düşünmek heyecandır ve ona göre çalışmak ise güzeldir. Ama o sınavı takıntı haline getirerek heyecan boyutunu aşarak sıkıntı haline getirmek olumsuz bir sonuçtur. Hatta hastalıklara sebebiyettir.
Peki, stresin çözüm yoları yok mudur? Elbette stersin çözüm yolları vardır. Fakat bilmek ayrıdır bu çözüm yolarını, uygulamak ise ayrı.
İnsan hayatını olumsuz yönde etkileyen stresin olumsuz neticelerinden, sebep olduğu alışkanlıklardan ve de hatta hastalıklardan korunmanın yolu çözüm yolarını bilmek ve uygulamaktan geçer.
İnsan hayatındaki pek çok iletişimsizliğin baş sebebi strestir. Sigara, içki vb kötü alışkanlıkların müsebbibi de strestir. Sanki sigara veya içki gerginliği yok edecek bir güçmüş gibi pek çok insan hemen bu tür zararlı alışkanlıkları bir liman gibi görmekte ve hemen oraya sığınmaktadır.
O Kul
(O Kul; Hz.Muhammed S.A.V)
İlim dedim,irfan dedim gittim okula.
Sandım herşeyi öğretecek okuldur.
Anladım ki bu zan zarar verir akıla.
Doğum Günün
Sen doğdun ya, ne olur olmasa gökte güneş!
Seninle ışık verir her zaman, yürekte güneş.
Güneş sensin ruhuma, hem de ruha onursun.
Doğuma Şiir
Nasıl mukaddestir, bilinmez işte bugün.
Silindi beynimden, yaşanan her türlü dün.
Elbet sensin bayram, seninle her gün düğün.
Doğum günün kutlu, her günün mutlu olsun.
Rize’de Heyelan
“Kanayan bir yara gördüm mü yanar ta ciğerim”
Der ya Merhum Mehmet Akif.
Bu sözün gereğiyle yanar hep yüreğim.
Ama bir ciğerimin olmasınadır en büyük gamım.
Rağmen
Nemrut’un ateşi su dökemez eline,
Yüreğimde yaktığın ateşin.
Öyle bir ateş ki, ateş olmakta derin,
Ateşi söndürmekte serindir.
Şehitler Ölmez
Ölür sanma zalim, şehidi sakın.
Allah’ın sevdiği, şehitler ölmez.
Cennette yerleri, nebiye yakın.
Allah’ın övdüğü, şehitler ölmez.
Sanma Sensiz Yaşarım Ben
Gününü gün et sen,
Getirme aklına dünleri.
Mahşerde bile unutmam ben.
Beni sevdiğin günleri.
Savunan Adam
Kanayan her yarayla, yandı ciğerin.
Mekânın cennet olsun, SAVUNAN ADAM.
Lâyıkıyla anlaşılmadı değerin.
Mekânın cennet olsun, SAVUNAN ADAM.
Bu şaire henüz hiç kimse yorum yapmadı. İlk yorum yapan sen ol!