Bir sandalyeye oturun diz bilek arasına agirliklar bağlayın dizden bükerek bacağınızı kaldırın indirin bir süre böyle çalışın topa sert vurursunuz yine futbolcu veya atletseniz kumda koşun günde beş öğün yemek yiyin her öğünden sonra kumda on beş dakika koşun daha hızlı koşarsınız
Karamecnun
Cennetullah
Ağlasam sesimi duyar mısınız,
Mısralarımda;
Dokunabilir misiniz,
Göz yaşlarıma, ellerinizle?
Bilmezdim şarkıların bu kadar güzel,
Devamını Oku
Mısralarımda;
Dokunabilir misiniz,
Göz yaşlarıma, ellerinizle?
Bilmezdim şarkıların bu kadar güzel,




Bu şiir ile ilgili 0 tane yorum bulunmakta