Diyabetim Benim Herşeyim Şiiri - Mine Yi ...

Merhaba şeker arkadaşım! ...
1996 yılında;
Hoş geldin otuzdokuz yıllık ömrü hayatıma.

Söylemişlerdi bana,
Demişlerdi senin için;
Bundan sonraki yaşamında,
O senin arkadaşın diye...

Her zaman yanında olacak
İyi gününde,kötü gününde,
Ağladığında,güldüğünde,
Sevincinde,hüznünde
Arkadaşın o senin...

Ama çok,çok dikkat et
O'nunla iyi geçin
Adı gibi şeker değil
Daima O'nun dediklerini yap...

Sakın O'nun inadına gitme,
Alay etme O'nunla...
En ufak bir yanlışında;
Seni yerden yere vuracak
Tehlikeli bir arkadaş.

İyi geçinmezmiyim O'nunla,
Yapmazmıyım dediklerini.
Gidermiyim O'nun inadına.
Alay etmek haddim midir ki
Dostum olmadığıda zaten belli.

Zarar görmemek için O'ndan;
Öğrenmek gerekirdi diyabeti.
Öğrenmekle kalmayıp;
Uygulamak tabiiki...

Kaliteli bir diyabet yaşamı için,
Uğraşırken tüm dünyadaki bilim adamları,
Araştırırken gece gündüz.
Koyulmuş kuralları göz ardı etmek,
Emeğe saygısızlık değilmiydi?

İyi ki kurallar var,
İyi ki kuralları,anlayacak aklım var
İyi ki kurallara uyacak sabrım var.

Öğretilenler,herkes için aynı

Açık vede net.

İstersen anlama,
İstersen uygulama,
istersende dalga geç.

Gör bak neler oluyor;
Hipoglisemi,hiperglisemi,
Nöropati,Retinopati,Nefropati,
Microvasküler,Macrovasküler.
Daha neler,neler

Sağlıklı bir diyabet ömrü için;
Doğru zamanda doğru miktar,
Günde üç ana,üçte ara öğün yemeli.
Kurtulmak için kilolardan;
Egzersiz mutlak gerekli.

Aslında Diyabet;
Sağlıklı yaşamak isteyen herkes için,
Uyulması gereken bir yaşam biçimi

Zarar veriyorsa metabolizmaya;
Düşmanımdır o benim! ..

Yenik düşmemek için düşmana;
Onu tanımak gerekli.
Tanımak içinse,eğitim elbetteki.

Diyabeti bilmezsen;
Diyabetle mücadele edemezsin.

Dokuz yıl geçti aradan
Biliyorum yapılacakları.
Uyguluyorum kuralları
Hala eksiklerim var inan
Öğreniyorum durmadan.

Mine YİRMİLİ / 3 ARALIK 2005