Can Garibi Şiirleri - Şair Can Garibi

- Uyku ve iştah sorunları, depresyon habercisi olabilir.
- Geçmişle ilgili hesaplaşmalar, depresyon sebebi olabilir.
- Enerjisiz ve yorgun hissetmek
- Gelecekle ilgili beklentinin olmaması
depresyondan kaynaklanabilir.

Uykudayken ayağınıza ya da bacağınıza kramp girerse, sanki o kısma bıçak batırılmış gibi, çok büyük bir acıyla uyanarak yatağınızdan sıçrarsınız. Ayağınızın üzerine basamazsınız. Basarsanız, ağrıyan o kısım, o şekilde kalarak felç olacak düşüncesi aklınızdan geçer. Ne yapacağınızı bilemezsiniz. Dayanılmaz bir acı. Bağırsanız bağıramazsınız. Komşularınızı uyandırmamayı da düşünürsünüz. Acınız daha da büyümüş gibi gelir. Ben bunu 30 sene gibi bir zamanda 4 – 5 kere yaşadım.
1 şişe soda içiniz. Bu, sevdiğim bir ağabeyimin tavsiyesiydi. "Vücûdundaki mineral eksikliğinden kaynaklanıyor" demişti. İçtim ve içmeye devâm ediyorum. Kramplar kesildi. 1 ay içinde değişik zamanlarda, aklınıza geldikçe soda ya da mâden suyu içiniz.

Saygı duyduğum Recep ağabeyime sevgilerimle.

Rahmetli Babaannem Sâniye Ozar (Sanbay) aklına geldikçe;

HAZIRLANIYOR.

Her gün en az 2 ya da 2,5 litre su içiniz. Azar azar da, yudum yudum da olsa. İnsan bedeni, hem su, hem hava soğutmalı bir motor gibi. Şâhâne bir biçimde dizayn edilmiş. Hem katı, hem sıvı yakıtla çalışıyor. Ve en önemlisi de görünmez yakıtla. RUH ENERJİSİ. Mânevîyat. Rûhumuzun rahatsız olmayıp, her zaman mutlu olması en önemlisi.
İçinizde insan yapısını, araba yapısına benzetenleriniz olabilir. Kalp, kanı pompalayıp dağıttığı için distribütöre, farlar gözlerimize, ruh aküye, 4 lâstik ayakkabılarımıza, egzost borusu ise anüse benzetilebilir. Fakat unutulmaması gereken, onun bir makine, bizim ise insan oluşumuz.
Nasıl ki aracımızı susuz bıraktığımızda, motor harâret yapıp su kaynatıyorsa, vücûdumuz da susuz kaldığında çeşitli rahatsızlıklara, hastalıklara ve hattâ ölümümüze yol açabilir.
Su deyip geçmeyin. SU SAVAŞLARI kapıda.
Bir su içme meselesi nerelere uzayıverdi. Kafanızı karıştırmak istememiştim. Lâkin örnekler, insanın bir şeyi anlaması için çok güzel bir yol.
Aklınıza düşünce yoluyla da olsa rahatsızlık verdiysem özür dilerim. Bir kez daha vurgulayalım. Bu büyük harfleri yanınızdakilerin de duyabileceği bir sesle okursanız memnûn olurum. Bunu yaparsanız da yapmazsanız da saygılarımla.

Aklınızdaki şeyi o anda yapın. Unutmadan değil. O ANDA. Örneğin; evden çıkarken yanınızda götüreceğiniz bir şeyi, unutmamak için her ihtimâle karşı, ayakkabınızın üzerine koyabilirsiniz.

Banyo yaptıktan sonra ayak parmaklarınızın arasını çok iyi kurulayın. Bütün hastalıkların buradan kaynaklandığını unutmayın.
Su içmeyin. Çok mecbûr kalırsanız da yudum yudum için.

Bu, elmaya bakıp da kitap demek gibi bir şey olur.

Türkçe'siz bir Türkçe düşünülemez
Türkçe'siz bir Türkiye düşünülemez

Şapkasız Bir Dünyâ Düşünülemez.

Bâh-ı Bahâr
Cav Cav Civ Civ
Çallılar'ın Mustafa'sı
İstanbul Tırışkası (Şevki Kayapınar'a)
Murat Verdim Murâd Aldım
Yaka Paça

Boş Yere - Mesut Özşâhin
Eylül'de Gel - Alpay
Murat Tan - Allah Aşkına

Sizce Dünyâda kaç film vardır?

Unutmayın.
Bu sayı her gün, yeni filmlerle artmakta.
İzlenilsin ya da izlenilmesin..