Benim Anlayacağım Dilde..(Dost Yazıları- ...

Suat Tutak
256

ŞİİR


0

TAKİPÇİ

Benim Anlayacağım Dilde..(Dost Yazıları-Gelen Emailler)

1. Sigara içeni ameliyat etmem. Sigarayı
bırakmayan hastayı kesinlikle tedavi etmem. Sigaranın belki de en büyük
düşmanlarından biriyim.Çünkü insani öldüren bir şey. Hasta kendini
öldürmeye karar verdiyse ben nediye onun için uğraşayım ki, şifa
bekleyen onca hasta var, enerjimi onlara harcarım.

2. Sevgisiz insanin kalp riski yüksek. İnsanlara severek kızarım.Herkesin de
böyle
yapmasını tavsiye ederim. Çünkü sevgisiz, kötülük düşünen,beddua ve
küfür eden insanin kalp krizi riski ve ölüm oranı çok daha yüksek.

3. Dua etmek insanı iyileştirir. Ben inançlı biriyim. Her
ameliyatımda mutlaka dua ederim. Bence duanın, meditasyon, şifa gibi,
iyileştiriciözelliği var. Ameliyat sonrası hastalarıma da mutlaka dua
ettiriyorum.Bunun sağlıklarına çabuk kavuşmalarında müthiş bir etkisi
var.

4. Doğu tıbbı çok gerekli. Ben de ' klasik ' tip adamıyım ama
alternatifyani tamamlayıcı tip yöntemlerini reddetmiyorum.Akupunktura
yüzde 100 inanıyorum. Çinliler bu minnacık iğnelerin sırrınıçözmüş.
Ama bu tür tamamlayıcı tedavilerde insanın istemesi çok önemli.
Doğutıbbında özgür irade on planda.***** İdeal sağlık göstergesi
olarak, kadınlar için ideal bel ölçüsü82 santimdir. Eğer 93 santimi
geçerseniz, sağlık riskiniz artar.Erkekler için ideal ölçü ise 88.5
santimdir. 101 santimden yukarısı sağlıkriski demektir.

5. Hipnoz etmeden ameliyat etmem. Ben ve ekibim ameliyatlarım öncesinde
hipnoz
kullanıyoruz. Çünkü hasta heyecanlanıp kalp krizi
geçirebiliyor.Sakinleştirici verdiğimde de sorunu geçici olarak çözmüş gibi
oluyorum amakökenine inmediğim için problem devam ediyor.O nedenle hipnoz
yapıp sorunun kaynağına iniyorum. Hasta daha çabuk
sağlığına kavuşuyor.

6. Her gün aspirin içmeli. Hayatımda ilaç kullanmadım. Zorda kalmadıkça
kimseye de tavsiye etmem. Ama herkese her gün mutlaka bir aspirin içmesini
salık veriyorum. Ben de içiyorum. Aspirinin kani sulandırdığını biliyorduk
ama simdi yeni faydalarını da
öğreniyoruz.Örneğin,vücuttaki birçok doku tahrişini önlediğini yeni
öğrendik.
Aspirin ömrü uzatıyor.

7. Sağlıklı Beslenme Dikkat Edilecek Önemli KonularÇay yerine ıhlamur
içilmeli. Günde en fazla iki çay ya da kahveiçebilirsiniz. Fazlası zararlı.
Ancak ıhlamur kesinlikle zararlı değil,dilediğiniz kadar için.

8. Sarımsak müthiş bir bitki... Vücudu koruyan hücreleri
destekliyor,tansiyonu düşürüyor. Sarımsaktan çıkan maddeyi yüksek tansiyonlu
kişiyekullandığımızda, tansiyonu hemen
düşüyor. Her gün birkaç diş sarımsak yenmeli.

9. Başka bir mucize sebze de ayşekadın fasulye. Türkiye'de bol üretilen
busebze bence her öğün, özellikle de çiğ olarak mutlaka sofrada
bulunmalı.Vücuda müthiş yararlı bir bitki.

10. Semizotu da içindeki Omega 3 nedeniyle son derece faydalı. Çiğ yenirse,
dahada yararlı. Biz her gün ailecek öbek öbek çiğ semizotu yiyoruz.

11. Et yiyecekseniz, yanında mutlaka çiğ domates de olmalı. Çünkü domatesin
içindeki Lcyopin adli antioksidan, etteki zararlı Omega 6'lari yararlı hale
dönüştürüyor.

12. Kayısı çok yararlı ancak 1 günde 1 avuçtan fazla yenmemesi gerekiyor.

13. Karpuz ve kavunda ise ince bir dilim tercih edilmeli.

14. Üzüm ve muz, çok yüksek dozda şeker içerdiği için daha az tüketilmeli.

15. Her sabah aç karnına içilen bir bardak ılık suyun ardından bir avuç
cevizçok iyi gelir. Ben her sabah alıyorum.

16. Artık sütün de 'Sağlıklı olanı' çok zor bulunuyor. Hayvanlara verilen
hormon ve antibiyotikler süte karışıyor ve saflığını yok ediyor.Çocuklara
soya sütü içirilmeli. 35 yasin üzerindekilere sütün içindeki laktoz pek iyi
gelmiyor. Laktozu alınmış süt yerine ise de bol
bol su içilmeli.

17. Balık hariç, kırmızı etle beyaz et ayni. Çünkü hem danaya, hemde tavuğa
yüksek dozda hormon ve antibiyotik veriliyor. Et yenecekse, hepsi
yenebilir.Fark etmez!

18. Beyaz pirinç ve beyaz un son derece zararlı. Çünkü her ikisi de yanınca
şekere dönüşüyor. Yani ha avuç avuç toz şeker yemişsiniz ya da pilav ya da
beyaz undan yapılan ekmek... Arada fark yok. Pilav ve ekmek için esmer un
yada esmer
pirinci tercih edin.

19. Lahana zayıflamak için çok ideal. Hazmı zor olduğu için tıkar ve
kalorisi çok düşük.

20. Şişmanlık en az sigara kadar tehlikeli. Hatta sigaradan da çok.
İdealkilodan daha düşük kilolu olan insanlar uzun omurlu oluyor.

21. İdeal rejimler 1haftada 1 kilo verdiren rejimlerdir. Diğerlerine
aldanmamak lazım.
Eğer haftada 1 kilodan fazla kaybediliyorsa, vücuttan sadece su
kaybediliyordur dikkat! .

Suat Tutak
Kayıt Tarihi : 21.9.2008 04:12:00
Yıldız Yıldız Yıldız Yıldız Yıldız Şiiri Değerlendir
Yorumunuz 5 dakika içinde sitede görüntülenecektir.

Bu şiire henüz hiç kimse yorum yapmadı. İlk yorum yapan sen ol!

Suat Tutak