Aşı Aşı Pekmez Aşı Şiiri - Fatih Lütfü A ...

Maske, mesafe ve hijyene,
Eklemeli şu,
İkisini de.
Sarımsak ve turşu,
Eksik olmasın, beslenmende.

Aşı aşı, pekmez aşı,
Onunla daha kolay kazanırsın inan,
Hastalıklara karşı,
Verdiğin savaşı.

Sarımsak, soğan, turşu,
Pul biber, kara biber, limon ve pekmez aşı,
İşte bunlardır hakiki aşı.
FLA

Her gün pekmez yerseniz...
Diyetisyen Nur Tatlıoğlu, özellikle soğuk havalarda vazgeçilmez bir besin kaynağı olan Anadolu'nun geleneksel ürünü pekmezin vucudun ihtiyacı olan enerji, vitamin ve pek çok minerali karşıladığına dikkat çekti. Tatlıoğlu pekmezin yetişkinler tarafından günde 1-2 yemek kaşığı, çocuklarda da 1-2 tatlı kaşığı ölçüsünde tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Her gün pekmez yerseniz...

Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Nur Tatlıoğlu, "Vücudun kalsiyum ihtiyacını karşılayan pekmez, içeriğindeki demir ve kalsiyum nedeniyle kemik gelişimini sağlıyor, kansızlığa iyi geliyor. Soğuk havalarda tüketildiğinde vücudun ısı dengesini sağlayan pekmez, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve antioksidan etkisi nedeniyle hastalıklara karşı vücudu koruyor" dedi.

Alıntı...